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早孕吃不下饭怎么办

发布时间:2020-01-21 17:48:59

早孕吃不下饭怎么办

文章导读 食欲不振在生活当中算得上是肠胃方面的问题,但是孕妇的食欲不正,并不属于肠胃问题,子宫慢慢的扩大已经压迫到了肠胃,再加上怀孕的关系,导致身体的激素发生变化,所以才会出现食欲不振的症状,孕妇的食欲不振可以通过一些这样的方法来缓解。

孕妇食欲不振 苦瓜帮你重振食欲

孕妇没有胃口。但是,孕期补充营养很重要,所以一定要帮孕妇开胃,一个问题就摆在我们面前了。应该吃些什么来引起食欲呢?今天我们就介绍一种能引起食欲的食材,苦瓜。众所周知,苦瓜有促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒、促进饮食的功效。下面就为大家介绍两款苦瓜的食谱。

1.苦瓜炒猪肝:

用料

主料:猪肝100g 苦瓜250g

调料:食盐适量 鸡精适量 蒜适量 调和油适量 芹菜叶适量 生粉适量

做法:

1.苦瓜去瓢洗净,切成小片

2.猪肝切成片,用盐和生粉腌15分钟

3.苦瓜放盐,用手抓几下

4.重新过一遍水,洗净

5.热油锅,滑熟猪肝,装起待用

6.锅内再放油,爆炒苦瓜,火要大一点,这样炒出来的苦瓜味道才好吃

7.放盐,放大蒜

9.放猪肝同炒

10.放芹菜叶,增加一点香味,有香菜更好

11.放鸡精调味后即可起锅

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